·国际自我保健日（International Self-Care Day，简称ISD）为每年的7月24日。在这一天，我们鼓励全球的公众进行自我保健，更有责任地对待其生活和关怀自我健康。2012年，国际自我保健日成立国际自我保健基金，总部位于英国伦敦，并于香港和中国内地成立政府认可的公开性公益机构及专项基金。

·2014年，国际自我保健日推出了两个易于参与的大众健身活动：

全球爱心跑：

选择参与“全心爱心跑”的公众，可以通过下载“行善”手机软件来自动记录每天的跑步/走步的距离，以鼓励其养成每日跑步或走路的良好习惯。

坚持锻炼100天：

不局限活动具体形式，只要公众能够在100天内坚持每天锻炼，即达到活动的目的。

·2014国际自我保健日特别提出“你运动 我捐款”的方式，由国际自我保健基金携手爱心企业，在参与活动的公众完成自己的运动目标后，配捐相应的善款，善款将全部用于善款资金将全部用于空巢老人免费体检及贫困儿童健康教育项目。