路怒族请戴只不抱怨手环

　　根据心理学“吸引力法则”，焦虑只会带来更多焦虑，使情绪问题持续升级，可能给自己和他人带来伤害。个体的负面情绪堆积，也很容易让整个社会得上“路怒症”。在现代都市中陷入焦虑的“路怒族”们，可以给自己戴一只“不抱怨手环”，从手环中观察自己、体察内心，激发出生命的正面能量。

　　——开车时骂骂咧咧、喜欢跟人家“顶牛”、一遇堵车就着急上火……调查显示，86.5%的人表示身边有很多因开车而诱发情绪问题的“路怒族”，23.4%的人承认自己就是“路怒族”。论者雷泓霈建议，焦虑愤怒时，不妨看看手环、想想自己，平息愤怒、宽容错误、期待进步……把这当做塑造心灵的起点。

　　据《人民日报》《齐鲁晚报》《燕赵都市报》